Salz – Das weisse Gift

Die weiße Substanz, von der Sie unwissentlich zu viel konsumieren   Wissen Sie, wie viel Salz Sie täglich zu sich nehmen? Bei den meisten von uns wird der Grenzwert von 5 bis 6 Gramm täglich weit überschritten, und das kann gravierende Folgen haben… Salz gehört im…

Milch (wieder und wieder) !

Allergien … Knochenbrüche … Entzündungen!   Liebe Leser und Patienten, erinnern Sie sich auch noch an die Werbespots, mit denen früher für die ach so gesunde Milch geworben wurde? Mal hieß es: „Milch macht müde Männer munter!“… mal schlicht und einfach: „Die Milch macht’s!“. „Gesichert“…

Emotionen und Körpergewicht

Stimmung und Körpergewicht: Zusammenhänge ? Wussten Sie, dass Ihre Stimmung einen entscheidenden Einfluss auf Ihr Körpergewicht haben kann? Erfahren Sie im folgenden Beitrag, wie Ihre Stimmung mit Ihrem Körpergewicht zusammenhängt. Warum Ihre Stimmung Einfluss auf Ihr Körpergewicht hat Wann waren Sie zum letzten Mal so…

Gewichtsmanagement

Übergewicht natürlich abbauen Nach Angaben des Robert Koch Instituts (RKI) sind 67% der Männer und mehr als die Hälfte der Frauen in Deutschland übergewichtig. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern zieht auch eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme nach sich. Gerade jetzt, wo der Sommer…

Paläo-Ernährung kritisch gesehen

Wie gesund ist die Steinzeitkost? Mit schöner Regelmäßigkeit taucht alle paar Monate eine neue Ernährungsform auf, die in ihren gesundheitlichen Vorteilen angeblich nicht zu übertreffen ist. Nach Low-Carb und der Okinawa-Kost der Hundertjährigen macht jetzt Paleo die Runde in den Medien. Ich habe die Kost…

Allergien

Allergien   Rund 16 Millionen Deutsche leiden an einer Allergie. Dabei kann der Auslöser der Beschwerden sehr unterschiedlich sein. Bei dem einen sind es Pollen, bei einem anderen Nahrungsmittel und bei einem Dritten vielleicht Tierhaare. Auch wenn die Auslöser verschieden sind, die allergischen Reaktionen im…